Introduction
One Mental Hub propose une évaluation rapide de la santé mentale.
Qu'est-ce que One Mental Hub ?
One Mental Hub est une plateforme en ligne de dépistage de la santé mentale qui aide les personnes à comprendre leur bien-être émotionnel en quelques minutes. One Mental Hub propose une évaluation de la santé mentale fondée sur des données probantes à l'aide d'outils tels que le PHQ-9, le GAD-7, l'ISI et le WSAS. Après avoir répondu aux questions, les utilisateurs reçoivent des scores en langage clair, ainsi qu'un rapport prêt pour le médecin de famille qui peut appuyer une orientation vers une thérapie en Suisse. La plateforme comprend également un score de santé mentale, des bilans quotidiens et des programmes numériques de santé mentale avec soutien professionnel. One Mental Hub est disponible en Suisse et dans le monde entier, avec des options en allemand, français, italien et anglais. One Mental Hub est conçu pour l'auto-dépistage précoce et ne constitue pas un diagnostic. Il offre plutôt de la clarté, un suivi des progrès et une prochaine étape pratique à toute personne préoccupée par l'anxiété, la dépression, le sommeil, le stress ou une baisse de moral.
Principales fonctionnalités de One Mental Hub
Évaluations de santé mentale fondées sur des données probantes
Réalisez un dépistage en ligne de santé mentale en cinq minutes, fondé sur des instruments cliniquement validés, notamment le PHQ-9, le GAD-7, l'ISI et le WSAS.
Rapport prêt pour le médecin de famille
Téléchargez un rapport structuré prêt pour le médecin de famille, qui résume les résultats du dépistage et peut aider à engager une conversation sur une thérapie, un traitement ou une orientation en Suisse.
Tableau de bord du score de santé mentale
Consultez un score de santé mentale unique de 0 à 1000, qui combine les résultats du dépistage et les bilans quotidiens en un seul indicateur personnel de bien-être.
Bilans quotidiens de l'humeur
Notez chaque jour l'humeur, l'énergie, le stress et le sommeil pour repérer des schémas et suivre les changements au fil du temps.
Programmes numériques avec soutien professionnel
Accédez à des programmes numériques de santé mentale fondés sur des données probantes, qui combinent des modules en autonomie avec un soutien structuré entre les rendez-vous. Les approches incluent la TCC, la MBSR, l'ACT et la psychologie positive.
Accès multilingue
Utilisez la plateforme en allemand, français, italien ou anglais, ce qui reflète les régions linguistiques de la Suisse.
Certification Swiss made software
One Mental Hub est certifié Swiss made software, un gage de qualité, d'innovation et de précision pour les utilisateurs et les partenaires de santé.
Suivi des progrès
Suivez votre amélioration grâce à des outils visuels, des bilans réguliers et des dépistages répétés qui montrent des tendances plutôt qu'un instantané unique.
Cas d'utilisation de One Mental Hub
Auto-dépistage précoce
Utilisez l'évaluation de santé mentale pour détecter les premiers signes d'anxiété, de dépression, d'insomnie ou de stress avant que les symptômes ne deviennent plus difficiles à gérer.
Préparation d'un rendez-vous chez le médecin de famille
Apportez un rapport prêt pour le médecin de famille à un médecin pour appuyer une orientation vers une thérapie ou une prescription en Suisse, ce qui permet de gagner du temps et de rendre la conversation plus ciblée.
Suivi du bien-être au fil du temps
Combinez les résultats du PHQ-9, du GAD-7 et du WSAS avec les bilans quotidiens pour voir comment l'humeur, l'énergie, le stress et le sommeil évoluent d'une semaine à l'autre.
Combler l'intervalle entre les séances de thérapie
Utilisez les programmes numériques de santé mentale et le suivi des progrès entre les rendez-vous, lorsqu'un soutien structuré peut aider à maintenir la dynamique.
Soutenir les équipes et les organisations
Des programmes personnalisables pour les individus et les équipes peuvent offrir un moyen confidentiel et fondé sur des données probantes de soutenir le bien-être au travail.
Comment utiliser One Mental Hub
- Réalisez l'évaluation. Répondez à une courte série de questions fondées sur des données probantes concernant le bien-être mental. Le bilan prend environ cinq minutes.
- Créez un compte gratuit. Inscrivez-vous sans carte de crédit pour consulter les résultats et enregistrer votre progression.
- Obtenez des résultats instantanés. Recevez en langage clair les scores d'outils tels que le PHQ-9, le GAD-7 et l'ISI.
- Téléchargez le rapport prêt pour le médecin de famille. Utilisez le rapport structuré pour une visite chez le médecin de famille, une orientation vers une thérapie ou un suivi clinique en Suisse.
- Poursuivez avec les bilans quotidiens et les programmes. Notez l'humeur, l'énergie, le stress et le sommeil, puis explorez les programmes numériques si nécessaire.
Public cible de One Mental Hub
One Mental Hub convient à :
- Aux adultes en Suisse qui souhaitent une évaluation de santé mentale confidentielle.
- Aux personnes présentant des symptômes légers à modérés d'anxiété, de dépression, d'insomnie ou de stress.
- Aux personnes qui se préparent à un rendez-vous chez le médecin de famille ou à une orientation vers une thérapie.
- Aux utilisateurs qui préfèrent l'allemand, le français, l'italien ou l'anglais.
- Aux personnes en attente de soins professionnels qui souhaitent, entre-temps, une auto-assistance structurée.
- Aux employeurs ou aux équipes à la recherche de programmes de bien-être personnalisables.
- À toute personne dans le monde qui souhaite un dépistage en ligne de santé mentale fondé sur des données probantes.
One Mental Hub est-il gratuit ?
One Mental Hub propose un compte gratuit sans carte de crédit requise. La page d'accueil indique que les utilisateurs peuvent réaliser l'évaluation, créer un compte gratuit et recevoir immédiatement leurs scores. Un rapport prêt pour le médecin de famille est décrit comme disponible le jour même. Le tarif des programmes numériques guidés avec soutien professionnel n'est pas indiqué sur la page d'accueil ; les utilisateurs sont donc invités à consulter le site officiel pour connaître les détails actuels.
| Formule | Prix | Fonctionnalités |
|---|---|---|
| Compte gratuit | 0 $ | Évaluation de santé mentale en cinq minutes, création de compte, scores instantanés et accès au rapport prêt pour le médecin de famille décrit |
| Programmes guidés | Non spécifié sur la page d'accueil | Modules numériques fondés sur des données probantes, soutien professionnel, suivi des progrès, programmes personnalisables pour les individus et les équipes |
Avantages et inconvénients de One Mental Hub
| Aspect | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|
| Accès | Dépistage en ligne rapide de la santé mentale, sans liste d'attente ni rendez-vous nécessaire | Nécessite un accès à Internet et un compte pour consulter les scores |
| Fonctionnalités | Outils fondés sur des données probantes tels que le PHQ-9, le GAD-7, l'ISI et le WSAS, ainsi que le score de santé mentale et les bilans quotidiens | Les outils de dépistage ne constituent pas un diagnostic et ne peuvent pas remplacer une évaluation professionnelle |
| Résultat | Rapport prêt pour le médecin de famille conçu pour les orientations vers une thérapie en Suisse | Le rapport peut être surtout utile dans le contexte des soins de santé suisses |
| Langue | Disponible en allemand, français, italien et anglais | La couverture linguistique est centrée sur quatre langues principales |
| Tarification | Compte gratuit sans carte de crédit requise | Le tarif des programmes guidés n'est pas publiquement indiqué sur la page d'accueil |
| Confiance | Logiciel certifié Swiss made software et conception confidentielle | Aucun soutien de crise en direct n'est mentionné sur la page d'accueil |
Questions fréquentes sur One Mental Hub
One Mental Hub est-il un diagnostic ?
Non. One Mental Hub fournit une évaluation de santé mentale fondée sur des données probantes et des résultats de dépistage. Il ne s'agit pas d'un diagnostic et cela ne remplace pas un médecin qualifié, un psychiatre ou un thérapeute.
Combien de temps prend l'évaluation ?
L'évaluation de santé mentale prend environ cinq minutes. Les utilisateurs répondent à des questions issues d'outils validés tels que le PHQ-9, le GAD-7 et l'ISI, puis reçoivent des scores en langage clair.
One Mental Hub est-il confidentiel ?
La plateforme est décrite comme confidentielle. Les utilisateurs créent un compte gratuit pour recevoir leurs résultats, et le rapport prêt pour le médecin de famille est conçu pour être partagé uniquement lorsque l'utilisateur choisit de le faire.
Puis-je utiliser One Mental Hub en dehors de la Suisse ?
Oui. One Mental Hub est disponible en Suisse et dans le monde entier. Le rapport prêt pour le médecin de famille et le langage relatif à l'orientation vers une thérapie sont particulièrement pertinents pour les utilisateurs en Suisse.
Qu'est-ce que le score de santé mentale ?
Le score de santé mentale est un indicateur de bien-être de 0 à 1000. Il combine les résultats de dépistage du PHQ-9, du GAD-7 et du WSAS avec les bilans quotidiens de l'humeur, de l'énergie, du stress et du sommeil. C'est un indicateur personnel de bien-être, et non un diagnostic.
One Mental Hub remplace-t-il un thérapeute ou un médecin de famille ?
Non. One Mental Hub peut soutenir l'auto-dépistage précoce, le suivi des progrès et la préparation d'un rendez-vous chez le médecin de famille. En cas de symptômes importants ou de préoccupations urgentes, les utilisateurs doivent contacter un professionnel de santé ou un service d'urgence.
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