Einleitung
One Mental Hub bietet ein schnelles Assessment zur psychischen Gesundheit.
Was ist One Mental Hub?
One Mental Hub ist eine Online-Plattform für psychische Gesundheitsscreenings, die Menschen in wenigen Minuten hilft, ihr emotionales Wohlbefinden zu verstehen. One Mental Hub bietet ein evidenzbasiertes Assessment zur psychischen Gesundheit mit Tools wie PHQ-9, GAD-7, ISI und WSAS. Nach Beantwortung der Fragen erhalten Nutzende Ergebnisse in verständlicher Sprache sowie einen Bericht für den Hausarzt, der eine Therapieüberweisung in der Schweiz unterstützen kann. Die Plattform umfasst ausserdem einen Mental-Health-Score, tägliche Check-ins und digitale Programme für psychische Gesundheit mit professioneller Unterstützung. One Mental Hub ist in der Schweiz und weltweit verfügbar, mit Optionen auf Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch. One Mental Hub ist für frühes Selbstscreening konzipiert und keine Diagnose. Stattdessen bietet es Klarheit, Fortschrittsverfolgung und einen praktischen nächsten Schritt für alle, die sich wegen Angst, Depression, Schlaf, Stress oder gedrückter Stimmung Sorgen machen.
Hauptmerkmale von One Mental Hub
Evidenzbasierte Assessments zur psychischen Gesundheit
Absolvieren Sie ein fünfminütiges Online-Screening zur psychischen Gesundheit, das auf klinisch validierten Instrumenten basiert, darunter PHQ-9, GAD-7, ISI und WSAS.
Bericht für den Hausarzt
Laden Sie einen strukturierten Bericht für den Hausarzt herunter, der die Screening-Ergebnisse zusammenfasst und helfen kann, ein Gespräch über Therapie, Behandlung oder Überweisung in der Schweiz zu beginnen.
Dashboard für den Mental-Health-Score
Sehen Sie einen einzelnen Mental-Health-Score von 0–1000, der Screening-Ergebnisse und tägliche Check-ins zu einem persönlichen Wohlbefindensindikator kombiniert.
Tägliche Stimmungs-Check-ins
Erfassen Sie jeden Tag Stimmung, Energie, Stress und Schlaf, um Muster zu erkennen und Veränderungen im Laufe der Zeit zu verfolgen.
Digitale Programme mit professioneller Unterstützung
Greifen Sie auf evidenzbasierte digitale Programme für psychische Gesundheit zu, die selbstbestimmte Module mit strukturierter Unterstützung zwischen Terminen kombinieren. Zu den Ansätzen gehören KVT, MBSR, ACT und Positive Psychologie.
Mehrsprachiger Zugang
Nutzen Sie die Plattform auf Deutsch, Französisch, Italienisch oder Englisch – passend zu den Sprachregionen der Schweiz.
Swiss made software-Zertifizierung
One Mental Hub ist zertifizierte Swiss made software – ein Zeichen für Qualität, Innovation und Präzision für Nutzende und Partner im Gesundheitswesen.
Fortschrittsverfolgung
Überwachen Sie Verbesserungen mit visuellen Tools, regelmässigen Check-ins und wiederholten Screenings, die Trends statt einer einzelnen Momentaufnahme zeigen.
Anwendungsfälle für One Mental Hub
Frühes Selbstscreening
Nutzen Sie das Assessment zur psychischen Gesundheit, um auf frühe Anzeichen von Angst, Depression, Schlaflosigkeit oder Stress zu prüfen, bevor die Symptome schwieriger zu bewältigen werden.
Vorbereitung auf einen Hausarzttermin
Bringen Sie einen Bericht für den Hausarzt zu einer Ärztin oder einem Arzt mit, um eine Therapieüberweisung oder Anordnung in der Schweiz zu unterstützen. Das spart Zeit und macht das Gespräch fokussierter.
Wohlbefinden im Laufe der Zeit verfolgen
Kombinieren Sie PHQ-9-, GAD-7- und WSAS-Ergebnisse mit täglichen Check-ins, um zu sehen, wie sich Stimmung, Energie, Stress und Schlaf von Woche zu Woche verändern.
Überbrückung der Zeit zwischen Therapiesitzungen
Nutzen Sie digitale Programme für psychische Gesundheit und die Fortschrittsverfolgung zwischen Terminen, wenn strukturierte Unterstützung helfen kann, den Schwung zu halten.
Unterstützung für Teams und Organisationen
Anpassbare Programme für Einzelpersonen und Teams bieten eine vertrauliche, evidenzbasierte Möglichkeit, das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu unterstützen.
So verwenden Sie One Mental Hub
- Absolvieren Sie das Assessment. Beantworten Sie eine kurze Reihe evidenzbasierter Fragen zum psychischen Wohlbefinden. Der Check-in dauert etwa fünf Minuten.
- Erstellen Sie ein kostenloses Konto. Registrieren Sie sich ohne Kreditkarte, um Ergebnisse anzusehen und Fortschritte zu speichern.
- Erhalten Sie sofort Ergebnisse. Erhalten Sie Ergebnisse von Tools wie PHQ-9, GAD-7 und ISI in verständlicher Sprache.
- Laden Sie den Bericht für den Hausarzt herunter. Verwenden Sie den strukturierten Bericht für einen Hausarzttermin, eine Therapieüberweisung oder eine klinische Nachbetreuung in der Schweiz.
- Machen Sie mit täglichen Check-ins und Programmen weiter. Erfassen Sie Stimmung, Energie, Stress und Schlaf und erkunden Sie dann bei Bedarf digitale Programme.
Zielgruppe für One Mental Hub
One Mental Hub ist geeignet für:
- Erwachsene in der Schweiz, die ein vertrauliches Assessment zur psychischen Gesundheit wünschen.
- Menschen mit leichten bis mittelschweren Angst-, Depressions-, Schlaflosigkeits- oder Stresssymptomen.
- Personen, die sich auf einen Hausarzttermin oder eine Therapieüberweisung vorbereiten.
- Nutzende, die Deutsch, Französisch, Italienisch oder Englisch bevorzugen.
- Menschen, die auf professionelle Betreuung warten und in der Zwischenzeit strukturierte Selbsthilfe wünschen.
- Arbeitgebende oder Teams, die anpassbare Programme für das Wohlbefinden suchen.
- Alle weltweit, die ein evidenzbasiertes Online-Screening zur psychischen Gesundheit wünschen.
Ist One Mental Hub kostenlos?
One Mental Hub bietet ein kostenloses Konto ohne Kreditkarte. Auf der Startseite steht, dass Nutzende das Assessment absolvieren, ein kostenloses Konto erstellen und sofort Ergebnisse erhalten können. Ein Bericht für den Hausarzt wird als noch am selben Tag verfügbar beschrieben. Die Preise für begleitete digitale Programme mit professioneller Unterstützung sind auf der Startseite nicht aufgeführt; Nutzende sollten die offizielle Website für aktuelle Details prüfen.
| Tarif | Preis | Funktionen |
|---|---|---|
| Kostenloses Konto | 0 $ | Fünfminütiges Assessment zur psychischen Gesundheit, Kontoerstellung, sofortige Ergebnisse und Zugang zum beschriebenen Bericht für den Hausarzt |
| Begleitete Programme | Auf der Startseite nicht angegeben | Evidenzbasierte digitale Module, professionelle Unterstützung, Fortschrittsverfolgung, anpassbare Programme für Einzelpersonen und Teams |
Vor- und Nachteile von One Mental Hub
| Aspekt | Vorteile | Nachteile |
|---|---|---|
| Zugang | Schnelles Online-Screening zur psychischen Gesundheit ohne Warteliste oder Termin | Erfordert Internetzugang und ein Konto, um Ergebnisse einzusehen |
| Funktionen | Evidenzbasierte Tools wie PHQ-9, GAD-7, ISI und WSAS sowie Mental-Health-Score und tägliche Check-ins | Screening-Tools sind keine Diagnose und können keine professionelle Beurteilung ersetzen |
| Ergebnis | Bericht für den Hausarzt, konzipiert für Therapieüberweisungen in der Schweiz | Der Bericht ist möglicherweise vor allem im Schweizer Gesundheitssystem nützlich |
| Sprache | Verfügbar auf Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch | Die Sprachabdeckung konzentriert sich auf vier Hauptsprachen |
| Preisgestaltung | Kostenloses Konto ohne Kreditkarte | Preise für begleitete Programme sind auf der Startseite nicht öffentlich aufgeführt |
| Vertrauen | Zertifizierte Swiss made software und vertrauliches Design | Auf der Startseite wird keine Live-Krisenunterstützung erwähnt |
Häufig gestellte Fragen zu One Mental Hub
Ist One Mental Hub eine Diagnose?
Nein. One Mental Hub bietet ein evidenzbasiertes Assessment zur psychischen Gesundheit und Screening-Ergebnisse. Es ist keine Diagnose und ersetzt keine qualifizierte Ärztin oder keinen qualifizierten Arzt, keine Psychiaterin oder keinen Psychiater und keine Therapeutin oder keinen Therapeuten.
Wie lange dauert das Assessment?
Das Assessment zur psychischen Gesundheit dauert etwa fünf Minuten. Nutzende beantworten Fragen aus validierten Tools wie PHQ-9, GAD-7 und ISI und erhalten anschliessend Ergebnisse in verständlicher Sprache.
Ist One Mental Hub vertraulich?
Die Plattform wird als vertraulich beschrieben. Nutzende erstellen ein kostenloses Konto, um Ergebnisse zu erhalten, und der Bericht für den Hausarzt ist so konzipiert, dass er nur weitergegeben wird, wenn Nutzende dies möchten.
Kann ich One Mental Hub ausserhalb der Schweiz verwenden?
Ja. One Mental Hub ist in der Schweiz und weltweit verfügbar. Der Bericht für den Hausarzt und die Sprache zur Therapieüberweisung sind besonders relevant für Nutzende in der Schweiz.
Was ist der Mental-Health-Score?
Der Mental-Health-Score ist ein Wohlbefindensindikator von 0–1000. Er kombiniert Screening-Ergebnisse aus PHQ-9, GAD-7 und WSAS mit täglichen Check-ins zu Stimmung, Energie, Stress und Schlaf. Er ist ein persönlicher Wohlbefindensindikator, keine Diagnose.
Ersetzt One Mental Hub eine Therapeutin, einen Therapeuten oder einen Hausarzt?
Nein. One Mental Hub kann frühes Selbstscreening, Fortschrittsverfolgung und die Vorbereitung auf einen Hausarzttermin unterstützen. Bei erheblichen Symptomen oder dringenden Anliegen sollten Nutzende eine Fachperson im Gesundheitswesen oder den Notdienst kontaktieren.
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